lunes, 21 de septiembre de 2009

ENTRENO MEGA-AEROBICO? ME ENCANTA

La captura de pantalla que os presento a continuación es del entreno que he hecho hoy. Echadle un vistazo ya que lo dice todo:



La verdad que ha simple vista podriamos decir que es un entreno 100% regenerativo propio de la lesión o de una sesion de recuperacion tras una dura jornada competitiva debido al rango de intensidad en el queme he movido a lo largo del esfuerzo......

Sacar 82 pulsaciones de media no esta al alcance de cualquiera cuando se suben repechitos jajajajaja

Para sacar verdaderas conclusiones solo faltaria añadir la grafica de la potencia y cadencia, ya que asi, si que conseguiriamos analizar al completo la sesión de hoy....

Mirad que fotito mas maja jejeje

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