COMENZAMOS DE NUEVO EL AÑO 2010.......¿SEGURO?

Basta que este año queria realizar un entreno de base como manda la tradición, las desgracias no paran de cebarse en mi....

Ya lo dice la ley de "murfi", si algo puede joderte la planificación. te lo joderá fijo.....jajajaja

Esta vez ha sido bastante gordo el tema, el virus de la gripe A me ha dejado 15 dias en stand bye. Pero no solo eso, ya que a dia de hoy no estoy nada bien y el reconocimiento medico de hoy lo demuestra.

Ademas de sentirme con mucho malestar, no he podido ni llegar a la tercera parte de los vatios que suelo mover a estas alturas.....

Lo positivo del tema ha sido que del test hemos sacado los verdaderos parametros que debo usar para entrenar (100% aerobicos claro)
Por lo menos el entreno que pueda hacer lo voy a hacer en la intensidad justa....

Lo dicho............ COMENZAMOS LA TEMPORADA 2010 .......y va en serio