TRAS MUCHO TIEMPO.......RETOMAMOS LA FLACA

Hoy queriamos dar un paseo sin pasar de 130ppm para agilizar las patas y por eso hemos cojido la flaca..... Nos dirigiamos hacia el refugio pero ........al llegar alli a algien se le ha ocurrido la brillante idea de subir la peña angulo.......¡¡¡a estas alturas de año!!! La verdad que hemos subido a paso burra con el 23 engranado pero eso no me ha evitado alcanzar las 150ppm en la zona dura........tampoco ha sido para tanto ya que lo preocupante ha sido no recupèrar de la super paliza de ayer......... Hacia mucho tiempo que no cojia la flaca, desde la QH para ser mas exactos, donde pejure durante las 7 horas que no la cojia mas ......No me gusta nada andar en flaca pero reconozco que es el entreno perfecto en algunos momentos ya que debido, a su facil pedaleo puedes mantener altas cadencias, pulsos bajisimos y continuidad. En fin, todo se andara pero me temo que para los dias de fondo habra que meter sesiones de flaca como el año pasado de 200kms.... que bien vienen y como cuestan jajajjajjaa