Esta es una sensación que solo los globeros-ciclista podemos describir y experimentar. Hoy yo he cumplido con lo programado y me siento bien, sino hubeira entrenado ya imajinais la sensación.....
De todas maneras lo de hoy apenas cobra importancia debido a que no se logra ganancia sino que se trata de "recuperar" el organismo a traves de la sesion de 1 hora a 120w aprox....
La grafica de hoy:
Se puede observar en el rango recuperaorio ejercido durante la sesión...
Mañana mas y mejorrrrrrr
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