Parece que la nieve ha llegado convirtiendo los montes en paisajes dignos de alabanza y de retrato para el mejor lugar de deoracion...
A mi no me ha traumatizado nada desde el punto de vista del entreno ya que tras 3 dias de entreno de calidad busando a nuestro amigo Ozolin, ahora me tocan 2 dias de descanso ativo que seguramente realize en rodillo una hora por dia a 100-117w.
A ver si para el domingo las pistas se vuelven transitables ya que va a ser i proximo entreno de calidad....
La verdad que la sesion de hoy en el rodillo la voy a gozar despues de tanto "apreton" estos dias y en cuanto termine de analizar el articulo que ando estudiando me pongo a ello.
El articulo que tengo entre manos es lo "ultimo de lo ultimo" en el estudio del rendimiento ciclista y deportivo en general y se trata de estudiar la tempeartura corporal VS rendimento.
Os explico a continuacion:
En la página www.teamradioshack.us/video-lance-armstrongs-first-core-temp-reading-after-50-miles/ aparece un vídeo de Lance sobre la temperatura corporal.
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Últimamente se está estudiando mucho sobre el tema y su relación con el rendimiento del deportista. Son unas pastillas que se tragan y emiten una señal que recibe un lector en forma de grados de temperatura corporal. Saber este dato de cada corredor supone una información privilegiada sobre el rendimiento de cada uno. Si conoces la temperatura a la que haces crack en una subida, podrás seguir presionando siempre que vayas por debajo de la misma. Deberás hacer coincidir esa temperatura crítica con el paso por la cima, y así bajarla durante el descenso.
La temperatura corporal es uno de los factores que inciden en el fracaso de las prestaciones deportivas. Los mejores escaladores son aquellos que logran mantener una menor temperatura corporal para un mismo esfuerzo. Los malos escaladores deben bajar su exceso de temperatura por medio de una enorme deshidratación que precipita el final de su esfuerzo, muchas veces quedando bloqueados antes de alcanzar la cima.
Ademas parece ser que son reciclables...
SI, habéis leido bien: te las tomas, hacen su trabajo y… las eliminas en las heces, las recuperas, las desinfectas y adentro de nuevo! Bueno eso es lo que se ha propuesto desde los equipos con menor presupuesto, supongo que Lance gastará una en cada prueba que haga. Cada pastilla cuesta un pastón.
Por cierto es preciosa la trek ....
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Habra que hacer seguimiento a este nuevo etudio.........Pero de momento me voy al rodillo!
(fuente: blog de senkirol)
2 comentarios:
Los equipos de menor presupuesto tendrán el detalle de poner el nombre de sus ciclistas en las pastis,ya de comer...que cada uno coma la suya.
supongo ............
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